Suplementos com cafeína, retirando o grupo de hipertensos e cardiopatas, o resto todo mundo pode usar? Essa informação talvez deixe você mais alerta quanto ao seu uso e sua indicação!
Somos 99,5% idênticos uns aos outros, e diferentes apenas em 0,5% de genomas. Em nosso perfil genético podemos ter uma deficiência na capacidade de metabolização da cafeína, através do Citocromo P450, na variante da enzima CYP1A2, a qual é analisada para verificar essa deficiência.
E sabe qual o primeiro sintoma de deficiência dessa enzima, caso você não saiba o seu marcador genético ou, grosso modo, caso você não perceba se tem uma grande sensibilidade? “ Morte súbita”, isso mesmo, se acaso houver deficiência de sua metabolização a chance pode chegar a até 180% de risco cardíaco em jovens e adolescentes, principalmente por não terem circulação colateral. Some a essa deficiência a atividade física, que já eleva a frequência cardíaca + o termogênico que contém grande quantidade de cafeína, será que o melhor momento para usar termogênicos é mesmo antes da atividade física ou é melhor nem fazer uso?
Vamos ficar com essa dúvida! Lembrando que bebidas energéticas e pré treinos também contém grandes quantidades de cafeína.
> Por Helton Finocchio
Nutricionista
