TBB – Treinão Big Biathlon

No próximo dia 16/04, sábado, estamos programando um super treino de natação e corrida: o TBB – Treinão Big Biathlon.

tbb

Uma grande oportunidade para treinarmos a natação em águas abertas e a corrida em terreno variado.

Será no formato de um Biathlon (natação/corrida) na praia de Itaipu.

Teremos 2 distâncias, a curta (750m/5km) e a longa (1.5km/10km).

A natação será demarcada por boias, onde teremos pranchões e caiaques ao longo do percurso, com a transição para a corrida em frente ao trailer dos bombeiros. Para a corrida teremos um percurso delineado em ida e volta à Itacoatiara e adjacências.

Haverá também a opção de fazer somente uma modalidade, dependendo da vontade e disposição de cada um. Podendo somente nadar ou somente correr.

O início do treino será as 07:30, com concentração às 7h no local.

Ao final do TBB, haverá uma espetacular mesa de frutas com um café da manhã balanceado, montado pela gourmet Marcelle Calomeni !!!

A contribuição individual será de R$30,00, podendo ser entregue preferencialmente antecipada, ou no dia do treino, antes de começar.

Caso tenham algum duvida, por favor entrem em contato!

Abraços e bons treinos!!!