Um copo de água corta a sensação de fome durante a noite para quase
100% das pessoas em regime.
É o que mostra um estudo na Universidade de Washington.
Falta de água é o fator nº. 1 da causa de fadiga durante o dia.
Estudos preliminares indicam que de 8 a 10 copos de água por dia
poderiam aliviar significativamente as dores nas costas e nas juntas em
80% das pessoas que sofrem desses males.
Uma mera redução de 2% da água no corpo humano pode provocar
incoerência na memória de curto prazo, problemas com matemática e
dificuldade em focalizar um écran de computador ou uma página impressa.
Beber 5 copos de água por dia diminui o risco de câncer no cólon em
45%, pode diminuir o risco de câncer de mama em 79% e em 50% a
probabilidade de se desenvolver câncer na bexiga.
Você está bebendo a quantidade de água que deveria, todos os dias?
